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破腹产妈妈产后要吃写什么?有什么注意事项?

新余安瑞儿2018-04-22 10:29:22


破腹产妈妈产后要吃写什么?有什么注意事项?破腹产后的饮食是非常重要的,剖腹产一周内的饮食要清淡有营养,如稀饭、蛋类、鲫鱼、面条......这些都是剖腹产后一周内最健康有营养的饮食,下面让新余安瑞尔妇产医院专家给大家介绍一下:破腹产妈妈产后要吃写什么?有什么注意事项?

饮食方面(一周内的饮食表):

1、第一天:一杯萝卜水,一杯白开水,大米粥。
剖宫产后6个小时,必须要肠道排气后,产妇才能进食。
2、第二天:
早:一碗小米粥,也可以用开水冲鸡蛋,既有营养,味道也不错;
午:小米粥或者是烂面条,面条汤最好用鲫鱼汤。
晚:白米粥(加了几片生菜青菜补充维生素)、萝卜汤、酒酿冲鸡蛋(放点红糖-排恶露的,酒酿冲鸡蛋-下奶的)以及中药路路通(通奶管的)。
3、第三天:
早:白米粥(里面加点点小米),一个肉包子里面塞点酒酿(肉馅不要吃,有开奶的功效)。
午:白米粥(里面加点点小米)。
晚:白米粥(里面加点点红枣-),清炒鸡毛菜,路路通。
4、第四天
早:黑米粥加枸杞,一个豆沙包。
午:鲫鱼汤(有下奶的效果),加一个冲鸡蛋。
晚:黑鱼汤(利于恢复伤口),鸡毛菜炒蘑菇,红豆银耳汤
5、第五天
早:一碗白米粥,一个豆沙包
午:鲫鱼汤,内加青菜和面条
晚:黑鱼汤,小白菜炒木耳,白米粥加几粒红枣
6、第六天
早:白米粥,一个豆沙包,半个馒头
午:白米粥,鲫鱼汤
晚:2大碗鲫鱼汤,炒青菜、炒小白菜,白米粥
7、第七天
早:一个豆沙包,酒酿煮鸡蛋(2个)
午:黑鱼汤,鲫鱼汤蒸蛋
晚:3碗鲫鱼汤,清炒白菜,白米粥

稀饭图片

鲫鱼汤图片

破腹产的妈妈们在恢复修养的时候一定注意营养搭配,但一定要合理,有些东西能吃些不能吃。比如鸡蛋每天不要多吃,最多每天不要超过三个,有些妈妈受传统习惯的影响,月子期间不吃生冷食物,但有些水果是可以吃的更有利于产后的营养补充和恢复,如:香蕉,山楂,橘子,桂圆,红枣等都是可以吃的水果。

破腹产后注意事项:

1、术后6小时内禁食、禁水。
2、进食不宜过多。剖腹产手术胃肠受到刺激,胃肠正常功能被抑制,容易造成便秘、产期增多、腹压增高,不利于康复。
3、术不宜多吃鱼类食物。据研究,鱼类食物中含有一种有机酸物质,有抑制血小板凝集的作用,妨碍术后止血剂伤口愈合。
4、术后进食不宜多吃产气多的食物。产气多的食物有黄豆、豆制品、红薯等,食后易在腹内发酵,在肠道内产生大量气体而引起发酵。
5、术后6小时未排气可进食温开水,以刺激肠蠕动,等到排气后,才能进食。未排气期间请勿食用普食,如煮鸡蛋、炒菜、肉块、米饭等,请勿食用甜食,包括巧克力、红糖水、甜果汁及牛奶,以免引起腹胀。
6、排气后可进食任何食物,但应遵循先进食流质、半流质食物,接着向软质食物、固体食物渐进。为了促进乳汁分泌及减少产后便秘,产妇还应进食的同时多喝汤、汁,多吃蔬菜及水果,有助产后保养,产后恢复等等。
7不要长时间喝红糖水,一般喝7~10天即可。因为喝红糖水时间过长对新妈妈的子宫复原不利。因为产后10天恶露逐渐减少,子宫收缩也逐渐恢复正常。如果喝红糖水时间过长,红糖的活血作用会使恶露的血量增多,不仅会使新妈妈失血过多,而且会影响子宫的复原。

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