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备孕前的准备和注意事项!

安瑞尔妇产医院2018-05-02 10:05:21


备孕前的准备和注意事项!机会是给有准备的人的,备孕这件大事也不例外,小夫妻们千万不能马虎大意,一不留神之几个月的准备可能就付之东流。下面新余安瑞尔妇产医院专家告诉大家:备孕前有哪些准备和注意事项!

备孕前的准备和注意事项!


备孕前准备:

1、补充叶酸
适量补充叶酸可以有效降低胎儿神经管畸形的风险,一般叶酸补充时间为备孕前三个月到孕期前三个月,不过叶酸补充过多或过少都会带来危害,所以具体用量需遵医嘱,备孕爸爸也需一同补充。
2、合理的营养
妊娠早期胚胎所需要的营养,可直接从子宫内膜储存的养料中得到,所以孕前的营养准备就很重要。为了在孕前调养好身体,应该合理地调配膳食,多吃各种富含营养素的食物,如肉类、豆制品、蔬菜和水果等。
3、坚持锻炼
未准妈妈应坚持锻炼身体,抵御因感冒、风疹等病毒侵袭造成的胎儿畸形。未准妈妈进行的身体锻炼应适量,避免参加剧烈的运动竞赛,因为激动、紧张的竞技心理状态,会影响她们生理机能的平衡,如果必须参加时,应推迟受孕。
6、孕前检查
孕前检查是备孕环节最重要的一环。通过孕前检查,备孕夫妻可以清楚的了解自身对于孕育宝宝到底有没有做好准备,很多问题其实隐藏在身体中并未被发觉,通过检查和医生的指导,更有利于优生优育。对于检查中出现的问题,备孕夫妻更要积极配合治疗,为好孕打下良好的基础。
7、口腔检查
牙疼不是病,疼起来要人命。平时的口腔问题要及时治疗,备孕前更要解决口腔隐患问题,否则孕期病情加重,不仅影响孕妇心情和食欲,其中所致病菌还有可能影响胎儿发育。

备孕前的准备和注意事项!

备孕注意事项:

1、不要酒后入室
酒的主要成分酒精进入体内,会引起人体的染色体畸变和基因突变。如果酒后受孕,就会使胎儿的发育受到很大影响。酒后受孕生出的孩子往往有智力发育不良、细微动作发展障碍以及出现各种各样的畸形,如小跟睛、兔唇、短腿、先天性心脏病等。因此,准备怀孕的女性不要饮酒,并劝阻丈夫也不要饮酒。
2、远离放射物质
各种各样的有害物质不仅影响未准妈妈的身体健康,同时也会影响胎儿的生长发育,是诱发胎儿畸形的重要因素。孕前接触有害物质如放射线、铅、镉、汞等的人应注意检查体内有害物质是否超过正常标准,如有超标,应离开此类工作一段时间,待身体各项指标值正常后再受孕。
3、安置宠物
不管是否想要送走宠物,备孕妈妈和宠物都要进行一下弓形虫检测,这是可能导致流产的重要因素。如果和家人意见一致,倒并不一定要送走宠物。
4、疫苗接种
进行一下抗体检查,进行必要的疫苗接种,以免孕期受到不必要疾病的侵袭。
5、改变避孕方式
至少提前3-6个月停止口服避孕药,留给身体足够的代谢时间。

除了上面这些具体事项,在日常生活中,还要养成规律健康的作息,饮食习惯,用科学合理的方法备孕,才能提高怀孕效率和质量!

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